Chciałbym siłować się na rękę, ale nie mam dużo siły.
Dlatego zwracam się do was by ktoś powiedział mi jakie ćwiczenia wykonywać by wszystkich rozwalać. Jakie mięśnie odpowiadają za siłę przy mocowaniu sie na ręke (słyszałem że plecy)?
Ilość wyświetleń tematu: 1611
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźModerator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły