Tylko cirpliwość i doza optymizmu doprowadzi do celu
...
Napisał(a)
pRZEGLĄDAŁEM ZASOBY SIECI ALE W ZASADZIE SĄ SAME ******ŁY, NIC KONKRETNEGO I OD PODSTAW OPISANEGO. POSZUKUJĘ LINKÓW Z CAŁOROCZNYM PROGRAMEM TRENINGOWYM
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie rozumiem.. chodzi ci o to, ze chcesz cwiczyc przez calutki rok cwiczyc tym samym programem ? to chyba jednak nie jest najlepsze rozwiazanie
najlepsza chwila poranka - kreska koksu do sniadanka !
...
Napisał(a)
chodzi Ci zapewne o makrocykl, obawiam się że gotowca tu nie znajdziesz, musisz sam coś sobie ułożyć
.
ej, z miastaście a doopaście!
...
Napisał(a)
Tzn, mnie chodzi o madry podział okresów budowania siły, masy regeneracji i rzeźby z podziałem na długości okresów i intensywność.
Tylko cirpliwość i doza optymizmu doprowadzi do celu
...
Napisał(a)
aaa.. to o to chodzi :) nie wydaje mi sie, zeby ktoremus z forumowiczow na tyle sie nudzilo, aby ulozyl caly plan dla ciebie (ale moze sie myle ) zrob cos sam, a ktos madry pomoze ci go dopracowac
najlepsza chwila poranka - kreska koksu do sniadanka !
Polecane artykuły