SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PLAN DO OCENY !!!!!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1313

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307
Wg mnie za dużo tego na bica i trica , co do barków też bym troche zmniejszył, a gdzie brzuch i nogi??
Proponowałbym też połączyć tak grupy aby ćwiczyć 4 x w tygodniu.

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-01 20:41:21

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
Maniek87_ tamte konto uznałem za stracone... poniewaz sprawa wyglada tak :
miałem te hasło zapisane na kompie w przegladarce(przypomnienie) i chciałem uzupełnic profil bo troche był stary i wpisałem złe hasło i potem juz nie miałem tego głownego... wysłałem powiadomienie na maila ale ten co wpisywałem to dostałem wiadomosc " ze ten email jest zły" czy cos takiego ze tego maila nie podawałem w danych... próbowałem z kazdym mailem jaki mam i na kazdym to samo... czy moze mam te hasło posłac na maila z sfd... (no tak ale nie znam hasła )

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy + Shake + ... :)

Następny temat

Ilość serii potrzebna pomoc

WHEY premium