stłuczenie

witam mialem malutki wypadek i upadlem balem sie ze zlamalem sobie reke i bylem w szpitalu zrobiono mi zdjecie rentgenowskie ale kosci sa cale tylko mam stluczenie stawu lokciowego ... i chcialbym zapytac czy mozna sobie pomuc jakos w mojej rekonwalescencji myslalem ze jakas glukozamine moze albo wapn lub jakis inny preperat .. reke smaruje jedynie LIOTONEM 1000 .. moge dodac tez ze nie ruszam nia swobodnie jedynie lekki zakres ruchu i ja sie caly czas boje ze cos mi tam blokuje w tym lokciu ale to chyba zjecie by wykazalo prawda ? prosze o porade poniewaz pierwszy raz mam taki uraz i nie za bardzo jestem zorietowany a chcialbym jak najszybciej wrocic do funkcjonowania

imo powinieneś okładać stłooczone miejsce zimnymi kompresami (przynajmniej na początku, potem to mija się z celem), a jeśli występooje opoochlizna, stosować specjalne maści typu heparin czy reparil (ułatwia wchłanianie krwiakoow oraz działa p/obrzękowo), podobnie działa roownież maść z arniki (arcalen) loob altacet (do okładoow loob w żelu); jeśli staw jest obolały -> maść p/boolowa

a jest szansa ze wspomoze sie leczenie pzyjmujac jakies wapna , glukozaminy czy inne rzeczy ?

nic nie przyjmuj , normalnie się odżywiaj
stosuj to co wyżej piszą

chlopaki sorki ze w tym poscie bo jakos widze podobny przypadek...
w srode oblewalem swoja 18-tke przejde moze od razu do sedna sprawy
źle upadłem na lewa reke
skutek
zeskoczyła mi kość w stawie lokciowym tutaj wewnatrz gdzie jest ,,zginacz"?.- gosc z karetki od reki mi ja nastawił zrobilem rtg. wyszlo ze jest juz dobrze pekniec niema tylko stluczenie.wsadzili mi to w gips za 2 tyg. dopiero do sciagniecia i na kontrole:-/
boli mnie jak lekko sporobuje poruzyc a tak jak trzymam to minimalny ból
pytanko:
czy po takim czyms moge wrocic na silke powiedzmy juz po ych 2 tyg. i powoli na lekkich ciezarach zaczynac? kumpel mnie straszyl ze jak raz mi kosc zeskoczyla to juz traz non stop bedzie zeskakiwac przy wiekszych ciezarach?:-/ i z bandazem elastycznym trening albo opaska:-/?
wszamac teraz jakas glukozamine czy chrzastki rekina czy cos zeby to szybciej sie pogoiło?

a więc tak
bezwzględnie trzymaj ten gips - dzięki temu bedziesz miał mneijszą możliwość ponownego zwichnięcia

po 2 tygodniach tozadnych ciezarów , delikatne cwiczenia zeby raczka powróciła do dawnej formy , dobrze by było żeby pod kontrolą fizjoterapeuty

co do suplementacji , masz sianko - mozesz jakieś kolageny ibiałka szamać - nie zaszkodzi

co do bólu - leki przeciwbólowe i przeciwzapalne


oczywiście na siłownię wrócisz , tylko musisz uwazać ,,, zawsze każdy powinien uważać