Kreatyna z białka + mono+cp???

Witam wieczorową porą!
Mam następujący, frapujący mnie problem.
Kończę cp, za kilka dni (taką mam nadzieję ) trafi do mnie białko vitalmaxa whey protein 82 %. Zastanawiałem się nad dorzuceniem zwykłego monohydratu do końca cyklu na cp i tak żeby jeszcze troszkę pociągnąć na nim samym... Ale w tym białku, na jedną porcję wychodzą 3 g monohydrtu (3xdziennie po 30 g = 9 g monohydratu z samego tego białka). I tu moje pytanie. A właściwie pytania...
Kupić mono i brać, popijać tym białkiem i szafa gra?
Czy też nie ma sensu, bo będzie nasycenie kretką...?
Jak w ogóle jest z zawartością tej kreatyny w tym białku vitala? Pic na wodę, czy nie?
Dzięki z góry za odpowiedzi!
Pozdrawiam!

skoro masz mono w białku (i chcesz brać go 3 porcje dziennie -> 9g), to imo powinieneś odpoościć sobie dokoopywanie go osobno - po co?

dopracuj diete imo
bo sporo bialka chcesz dostarczyc z odzywki

rozumiem.
a jak to jest z tym monohydratem w białku?
działa jak zwykłe mono?
dzięki za odpowiedzi!

a dlaczego ma inaczej działać? (pyt. ret.)

ok, dzięki!