tcm plus mono plus tauryna

Mam zamiar kupić TCM mega caps 300, MONO mega caps 300 i TAURYNA mega caps 300 ( wygodne te kapsy)
Mam zamiar brać 6kapsów mono plus 3kapsy tauryny z rana naczo i 6kapsów jabłczanu plus 3kapsy tauryny po treningu ( w dni nietreningowe wieczorem) wszystko starczy mi na 50dni może być??

mono mega caps? jest cos takiego?

No jest naywa się creatine mega caps jeden caps to 1250mg monohydratu kreatyny

jest

wow nie wiedzialem..
polecilbym tak:

rano naczczo 3caps TCM + 2caps mono + 2caps tauryny
po treningu 2caps TCM + 3caps mono + 2caps tauryny
dodatkowo mozesz dac 2caps taurynki przed treningiem

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-07-04 13:51:29

E-lite a może być tak:
rano naczo 3kapsy mono plus 3kapsy jabłczanu plus 3kapsy tauryny
po treningu 3kapsy mono plus 3kapsy jabłczanu plus 3kapsy tauryny

Brać dawke potreningu odrazu po treningu siłowym bo mam potem jeszcze 90minut aerobów??

moze byc choc nie wiem czy na taka dawke tauryny bedziesz dobrze reagowal bo nie jest ona mala.. sprawdz sam.. a co do przyjmowania po treningu to ja bym bral po aerobach jednak..

Ok będe brać po aerobach dzięki wielkie za pomoc

have fun