Anonim
Witam.Kupiłem sobie 500g krety mono i 500g dekstrozy.Biore to tak(w dni treningowe):rano 5g krety i 30g dekstrozy i tak samo po treningu.W dni bez treningu rano 5g krety i 30g dekstrozy i przed snem 5g krety+30g dekstrozy.Krete i dekstroze ma w proszku wiec wsypuje to do jednej szklanki i zalewam woda to chyba nie ma znaczenia?Czy pije osobno to i to.????
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Pig Killer
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113277
zle robisz
w trningowe
5 gram krety i 30 gram dextro po treningu
w nietreningowe 5 gram krety rano na czczo
tyle kreatyny starczy w zupelnosci
co do dextrozy to tylko po treningu aby uniknac zatluszczenia
w trningowe
5 gram krety i 30 gram dextro po treningu
w nietreningowe 5 gram krety rano na czczo
tyle kreatyny starczy w zupelnosci
co do dextrozy to tylko po treningu aby uniknac zatluszczenia
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
Gerekko
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4333
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
