...
Napisał(a)
Boli mnie nadgarstek prawy szczegolnie przy wyciskaniu na klatke, a jesli zaczne z niego "strzelac" bol ustepuje chwilowo co robic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zapewne poczytaj o technice bo jesli zle układasz nadgarski podczas cwiczen to moze sie to skonczyc powazną kontuzją. Co to znaczy postrzelam z niego ?? Postrzelac mozna z czegos innego I bardziej sie przykładaj do rozgrzewki.
Opaski na nadgarstki tez by Ci sie przydały 7 zł w aptece. Naprawde polecam. Bo sam miałem i nadal jeszcze czasami sie nasila moja kontuzja nadgarstka.
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-10 15:57:17
Opaski na nadgarstki tez by Ci sie przydały 7 zł w aptece. Naprawde polecam. Bo sam miałem i nadal jeszcze czasami sie nasila moja kontuzja nadgarstka.
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-10 15:57:17
...
Napisał(a)
ja ogolnie mam takie cos ze strzelam z kosci nie wiem co na to poradzic tak samo kregoslup mam taki ze strzelam z niego bo mnie bolu :(
...
Napisał(a)
Przyczyn Moze byc wiele najlepiej okresli lekarz moze to byc powazniejszy uraz niz zwyczajne strzelanie w stawach. Wiec ciezko co kolwiek powiedziec.
...
Napisał(a)
fakt glukozamina pomaga
Ja mam zato takie pytanie.
Miałem kiedyś poważną kontuzję nadgarstka ... nawet sporo teraz mi się wyleczyła (pozostało chrupanie). Teraz ćwicze bez rzadnych usztywnień nadgarstka (owszem cwicze w rękawiczkach ale one pomijają nadgarstek).
Czy powinienem sprawic sobie rękawiczki z usztywniaczami nadgarstków czy ćwiczyc bez usztywnienia ?
pozdro
Ja mam zato takie pytanie.
Miałem kiedyś poważną kontuzję nadgarstka ... nawet sporo teraz mi się wyleczyła (pozostało chrupanie). Teraz ćwicze bez rzadnych usztywnień nadgarstka (owszem cwicze w rękawiczkach ale one pomijają nadgarstek).
Czy powinienem sprawic sobie rękawiczki z usztywniaczami nadgarstków czy ćwiczyc bez usztywnienia ?
pozdro
...
Napisał(a)
zawsze lepiej sie zabezpieczyć bo zdrowie najważniejsze taka opaska na nadgarstek kosztuje do 10 zł w aptece(ja kupywałem za 8 zł bodajze)
Pozdrawiam
Pozdrawiam
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
no ja polecam glukozaminke :) olej opaski, one tylko beda pomagac cos jak bedizesz uzywal a w efekcie nadgarstek przez ta opaske i tak nie bedzie pozniej wytrzymywal obciazenia, osobiscie jestem przeciwnikiem wszelkich usztywniaczy na nadgarstki :/
Poprzedni temat
Trening na mase ocencie czy dobry??
Następny temat
ja to dopiero jestem zielony :/ :)
Polecane artykuły