Z Góry Dzięki.
...
Napisał(a)
Jak przygotować swoją wytrzymałość fizyczna czyli kondycje do gry w piłke nożna na dużym boisku? Jak ma wglądać mój trening na wytrzymałość?
Z Góry Dzięki.
Z Góry Dzięki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po prostu biegaj gdzies tak po 45min.
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
Tedek a na jakiej grasz pozycji?? Bo jeżli jestes napastnikiem albo pomocnikeiem to jeszcze przydałby Ci sie trening szybkościowy(żeby obońców odstawiać na dwóch pierwszych krokach )
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
45 min biegania to raczej zabawa niz budowanie wytrzymalosci.
nowoczesny footbol jest gra dynamiczna, czasy chodzonego footbolu Gorskiego bezpowrotnie minel. Od zawodnika wymaga sie nie wytrzymalosci w bieganiu tempem maratonczyka, ale czestych sprintow. Dlatego trening interwalowy, nie dalej jak w zeszlym tygodniu aferny robil rozpiske kolesiowi ->wyszukiwarka.
nowoczesny footbol jest gra dynamiczna, czasy chodzonego footbolu Gorskiego bezpowrotnie minel. Od zawodnika wymaga sie nie wytrzymalosci w bieganiu tempem maratonczyka, ale czestych sprintow. Dlatego trening interwalowy, nie dalej jak w zeszlym tygodniu aferny robil rozpiske kolesiowi ->wyszukiwarka.
Polecane artykuły