każda masa wymaga czasu :)im wiecej pospiechu tym wiecej skutków ubocznych
...
Napisał(a)
"Nie stosować z innymi preparatami zawierającymi witaminę A lub D." -- coś takiego wyczytałem przy Tranie Lysi
w opisie jest też info o tym że 5g tranu zawiera ok 45% zapotrzebowania dziennego
pytanie - czy można brać w takim razie 5g tranu + 1 kaps maxvitu
(na opakowaniu maxvitu pisze że jedna kaps 100% zapotrzebowania dziennego)
A niejeden z forumowiczów bierze 10g tranu ...
w opisie jest też info o tym że 5g tranu zawiera ok 45% zapotrzebowania dziennego
pytanie - czy można brać w takim razie 5g tranu + 1 kaps maxvitu
(na opakowaniu maxvitu pisze że jedna kaps 100% zapotrzebowania dziennego)
A niejeden z forumowiczów bierze 10g tranu ...
<< ... Kolega doradzil mi jesc 0,5-1 kg orzeszkow solonych przed snem... >>
Orzeszkom solonym mówimy stanowcze NIEEEEE
...
Napisał(a)
Jesli spozywam dziennie 50 g orzechów włoskich, 20g oleju lnianego,100g makreli, to ile jeszce przyjmować omega-3 z tabletek?
...
Napisał(a)
% odnosza sie do minimalnego dziennego zapotrzebowania, co prawda z witamina A i D lepiej nie przesadzac, bo latwo mozna przedawkowac ale 10g tranu jeszcze jets ok, tran lysi jest podobno niedobry, ma mniej (EPA + DHA) i wiecej witamin A i D niz np. Mollers.
Na n-3 nie ustalono dziennego zapotrzebowania, jego spozycie powinno sie uzalezniac od ogolnej liczby tluszczow i n-6 oraz wedlug mnie od zasobnosci portfela a wiec w Twoim przypadku i tak juz dostarczasz jakas tam liczbe n-3, wiec sam sie zastanow.
Na n-3 nie ustalono dziennego zapotrzebowania, jego spozycie powinno sie uzalezniac od ogolnej liczby tluszczow i n-6 oraz wedlug mnie od zasobnosci portfela a wiec w Twoim przypadku i tak juz dostarczasz jakas tam liczbe n-3, wiec sam sie zastanow.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
hehe teraz widzę że trochę popieprzyłem
pytanie dotyczyło vit E jako antyoksydanta
a dotyczące vit A i D miało byc później
jeżeli % odnosi się do minimalnego zapotrzebowania to ile jest max zdrowe ?
wiem... wiem... zależy od wielu czynników
ale czy % min x 2 to nie bedzie za dużo? (czyli 200% minimalnego zalecanego?)
pytanie dotyczyło vit E jako antyoksydanta
a dotyczące vit A i D miało byc później
jeżeli % odnosi się do minimalnego zapotrzebowania to ile jest max zdrowe ?
wiem... wiem... zależy od wielu czynników
ale czy % min x 2 to nie bedzie za dużo? (czyli 200% minimalnego zalecanego?)
<< ... Kolega doradzil mi jesc 0,5-1 kg orzeszkow solonych przed snem... >>
Orzeszkom solonym mówimy stanowcze NIEEEEE
...
Napisał(a)
Tu masz maksymalne dawki http://zdrowezywienie.w.interia.pl/witaminy.htm
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
dzięki
wszystko co chciałem wiedzieć jest pod tym linkiem
mówisz, że tran lysi gorszy, hm... ale tylko taki był...
następnym razem kupię mollera, jak będzie
wszystko co chciałem wiedzieć jest pod tym linkiem
mówisz, że tran lysi gorszy, hm... ale tylko taki był...
następnym razem kupię mollera, jak będzie
<< ... Kolega doradzil mi jesc 0,5-1 kg orzeszkow solonych przed snem... >>
Orzeszkom solonym mówimy stanowcze NIEEEEE
...
Napisał(a)
albo olej rybi wkapsulkach ale wychodzi troche drozej
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
myslałem o kapsach ale chcę też dawać dziecku a moja córcia tebletek niestety
nie przyswaja
a tak, tata pije to i ona pije
nie przyswaja
a tak, tata pije to i ona pije
<< ... Kolega doradzil mi jesc 0,5-1 kg orzeszkow solonych przed snem... >>
Orzeszkom solonym mówimy stanowcze NIEEEEE
Polecane artykuły