...
Napisał(a)
a nie jednak dobrze wkleiłem , moja wypowiedz zalicza to do twojego tematu , jeszcze raz sory
...
Napisał(a)
Zalezy z czego masz tego szejka , bo jak robie sobie shejka to daje np kostke twarogową i 100 g ryżu , takze jako posiłek przedtreningowy jest w sam raz.Popatrze na inne diety i porównaj co jest nie tak , czy może coś dodać ująć itp...i poczytaj posty podwieszone
...
Napisał(a)
Miałem na myśli shake np.N-large Prolabu albo Mega Mass weider,Mass xxl trec
-[][][]-----------------[][][]-
...
Napisał(a)
nie wiedziałem,myślałem że shake i gainer to to samo
-[][][]-----------------[][][]-
Polecane artykuły