...
Witam ma 18lat , 186 cm wzrostu,ważę 105 kg,chciałbym zrzucić około 15 kg,brałem HMB,obecnie stosuje sojavit85 i l-karnitynę w tabletkach fitmaxu,mam problemy z ciśnieniem.Czy może mi ktoś pomóc w dobraniu jakiegoś sumplematu,treningu oraz diety na spalenie żeby mi nie zaszkodził z wysoko wymienionym ciśnieniem.Zgury dziekuję!!!POzdRAwiam!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zakładaj posta w dziale Trening, tutaj powiedża ci jak z dietą, jak juz sie dowiesz iz astosujesz to w praktyce to napisz w supklementacji - wspomozemy twoje wysiłki.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Sprobuj moze ckd, poczytaj, uloz i wrzuc do sprawdzenia. Jakie cisnienie masz?
https://www.sfd.pl/temat161108/
https://www.sfd.pl/temat161108/
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
już komuś odpowiadałem jeżeli chodzi o wysokie ciśnienie...
moje ciśnienie krwi spadło na diecie CKD
po ok 6 tygodniach diety ze 145 początkowego spadło do 125
na CKD przy ćwiczeniach i odpowiednich założeniach waga też spoko leci
więc polecam CKD, na mnie działa
moje ciśnienie krwi spadło na diecie CKD
po ok 6 tygodniach diety ze 145 początkowego spadło do 125
na CKD przy ćwiczeniach i odpowiednich założeniach waga też spoko leci
więc polecam CKD, na mnie działa
<< ... Kolega doradzil mi jesc 0,5-1 kg orzeszkow solonych przed snem... >>
Orzeszkom solonym mówimy stanowcze NIEEEEE
Polecane artykuły