kp11
ok a drugie pytanie ???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1863
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15456
...
Napisał(a)
LemonFlash
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
473
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3019
Ja mam inne pytanie :P ... Powiedzcie mi bo dopiero zaczynam z odżywkami , co tak w ogóle carbo daje? czy jeśli waże 80kg to przybędzie mi masy? czy po carbo wraz z treningiem rosną mięśnie ? Ile zażywac podczas treningu? Sorry może te pytania są dla was śmieszne ale chyba forum jest po to żeby sie pytać bardziej doświadczonych osób w tej dziedzinie :) z góry dzieki ...
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
https://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek/suplementow-t284436.html
czytaj.
carbo ew. po treningu wypij.
masa to dieta.Zbilansowana odpowiednio.
Więcej info nt. diety w dziale "Odżywianie" w postach podwieszonych.
czytaj.
carbo ew. po treningu wypij.
masa to dieta.Zbilansowana odpowiednio.
Więcej info nt. diety w dziale "Odżywianie" w postach podwieszonych.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
