Jaki gainer jakie bialeczko??

Mam pytanie chce lapnac troszke masy miesniowej ale wcale mi sie nie spieszy... zalezy mi na suchej masie... gloswynym problmmem sa pieniadze wiec zwracam sie do was o podpowiedz jakie bialeczko przed snem sobie lyknac jakiej firmy z tanszej polki oraz jakiego gainerka polecacie o skladzie okolo 40gr bialeczka a reszta wegli:) Jeste kilka gainerow w cenie okolo 60 zl za 3 kg ale czy sa one cos warte? jesli tak to ktore polecacie...dzieki z gory za pomoc

tanie a dobre na noc to system potein 80

gainery nie moja dzialka zainteresowan wiec nie polece tanich ...

z gainerków polecam gainer1 vitala /fakt mało białka, ale skoro jeszcze chcesz dokupić to możesz sam ustalać proporcję/

TOP MASS

100g odżywki zawiera:
Wartość energetyczna: 1592,5 kJ / 381,0 kcal
Białko 43,0 g
Tłuszcz 4,6 g
Węglowodany 43,0

Biniu - /fakt mało białka, ale skoro jeszcze chcesz dokupić to możesz sam ustalać proporcję/