3' 07 s na 1000m nie jest tak zle?

siema przygotowuje sie do egzamu na awf dzisiaj mierzylem sobie beig nas 1000m i ustalilem czas 3'07 czy nie jest tak zle? pragne zaznaczyc ze biegam raz na rok czasem gram w pilke:)dane: wiek 19lat wzrost 189cm waga 74kg prosze o opinie

jesli wyszedles sobie ot tak i tysiaczka walles w takim czasie to bardzo ale to bardzo dobrze rodzice moga byc dumni z ciebie ,

tzn tak wczesniej tzn od miesiaca dwa razy w tyg biegalem truchtem 3 km sobie i nic pozatym, dzisiaj peirwszy raz sobie zmieszylem czas na 1000m a ostatni raz beigalem na tysiaczka jakies pol roku temu...

Ja mam 16 lat i tysiąc metrów biegam w 2,58min ale ja trenowałem sam około roku(z przerwami).
Weddług mnie to masz dobry czas.
Jeżeli wcześniej naprawdę przygotowywałeś się tylko miesiąc to jest to dobey czas. Trochę potrenujesz i może być jeszcze lepiej.

Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-07-24 22:00:22

tzn to byl trucht przez miesiac dzisiaj dopiero pierwszy raz pobieglem:)

czas nienajgorszy

pozdro

przyzwoity

Jak miałem 13 lat, na czwórboju LA we Wrocławiu pobiegłem 1000m 3,03 :). Dziś lat mam 19 i poprawiłem ten wynik o 2 sekundy. Do dziś pluję sobie w brodę, że wtedy nie zacząłem trenować biegania.