posiłek a carbo.

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1125 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27527

Co mozna zjesc odrazu po treningu tak aby uzupelnic glikogen w miesniach , bo wiadomo wegle proste. niemam kasy na carbo juz a wole zjesc cos;]. jesli jest taka mozliwosc jedzenie zamiast carbo to prosze napisac co jeść thx.

^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

miód, glukoza , wafle ryżowe

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015

Carbo wyjdzie ci najtaniej spośród mozliwych

sra ta ta ta ta...

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

ale napisał że woli coś zjeść

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

SirCharles

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1845

A włąsnie przy okazji mam pytanie bo ostatnio czytałem, że odpowiedz insuliny jest nawet większa jak dodamy trochę protein do węgli o wysokim ig spożywanych po treningu?

...

wirnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 679 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6610

ciekawe ... skąd ta informacja ?

http://www.pajacyk.pl http://www.pomockomputerowa.info http://www.e-voip.pl
http://www.topyoutubevideos.com http://www.turtlesays.com

...

SirCharles

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1845

Z książki Diet Supplements Revealed Williama D. Brink jego strona to www.brinkzone.com, gość chyba trochę się zna, swoją drogą to widziałem go chyba w paru gazetach kulturystycznych?

...