sterydman
staz 2 lata,trening klatki raz w tygodniu
bylo tak
wycisk plasko 4s
wycisk skos hantle 4s
sciaganie linek z wyciagu gornego
chce zrobic teraz tak
wycisk plasko 4s
wycisk skos hantle 3s
rozpieki 3s
sciaganie linek 3s
bylo tak
wycisk plasko 4s
wycisk skos hantle 4s
sciaganie linek z wyciagu gornego
chce zrobic teraz tak
wycisk plasko 4s
wycisk skos hantle 3s
rozpieki 3s
sciaganie linek 3s
masz pytania w sprawie cykli,diety wal do mnie na gg *******
Krzysztof Piekarz
