...
Napisał(a)
o co loto w tym wszystkim?? mam bardzo chude przedramiona chce to zmienic podobno to cwiczenie jest dobre ale niewiem o co loto w tym wiec wytlumaczcie dobrze dokladnie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przywiązujesz ciężarek do jednego końca sznurka, a do drugiego jakąś rurkę.
Kręcisz rurką tak aby zwijać sznurek i podnosisz cieżar :)
Pozdro.
Kręcisz rurką tak aby zwijać sznurek i podnosisz cieżar :)
Pozdro.
Projektowanie i tworzenie stron internetowych http://www.darkred.pl
...
Napisał(a)
Tak to sie zgadza albo kup sobie takie sciski do sciskania w dloniach - banalne ale skuteczne.
...
Napisał(a)
W tym nawijaniu ciężarka na kawałek rurki na samym końcu czujesz takie fajne palenie w mięśniach
Dobre ćwiczenie,zresztą ściskacze też są spoko,tylko tych gumowych kółek nie kupuj bo na starość będziesz miec krzywe palce
Na przedramie sporo ćwiczeń jest,niestety jest to partia którą ciężko rozwinąć w szybkim tempie
Dobre ćwiczenie,zresztą ściskacze też są spoko,tylko tych gumowych kółek nie kupuj bo na starość będziesz miec krzywe palce
Na przedramie sporo ćwiczeń jest,niestety jest to partia którą ciężko rozwinąć w szybkim tempie
Polecane artykuły