noah321
witam ostatni sprzedałem ławeczke do ćwiczeń ze stojakami bo zbieram na lepszą w zamian pożyczyłem od koleżki inną niestety niemożna na niej ustawić oparcia tak żeby robić wyciskanie sztangi z za głowy niewiem co mam robić ponieważ boje sie kontuzji n kręgosłup co myslicie na ten temat co mam robic zaniechać te cwiczenie zamienić na inne czy robić je bez oparcia na mniejszym ciężarze ???????
"Świat jet mały ale należy do wielkich choć zawsze znajdzie się szerszy co wielkość wielkich pieprzy"
Krzysztof Piekarz
Don Garcia
i lepiej z klatki bo nie jest tak kontuzjogenne
