Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
868
Witam. W tym poscie ma nikt nie pisac niech sie wezmie za diete albo odstawi na bok.
Kolega pracuje w Londynie na budowie i chce kreatyne. Kupiłem mu TCM i zwykły monohydrat w kapsulkach. Jak ma brać to ? najpierw mono poznie TCM to wiem ale w jakie ilosci.
ps. Trenował troche na siłowni ( kilka miechów ) i ma sporo za sobą w boksie.
sory ze prosze o szybka odp. ale dzis mu wysylam paczka i nie jestem przekonany jak mu to dobrze rozpsiac..
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
868
hm nie pisz ze nie lepiej sie nie bierz bo to bo tammto. jest dorosly jego sprawa ja mu tego nie przetlumacze.
ma odrazu brac tcm i mono ? czy najpierw mono a jak sie skonczy to tcm ? zeby bylo ekonomiczniej. i jak by bral same mono to na czczo czy przed albo po pracy ?
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
Co ty ku***wa czytac nie umiesz, wyraznie ci napisałem jak brac.Tylko że samo łykanie bez treningu i diety to mu da tylko tyle że wysra te pieniądze które włożyłes w krete.
Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26817
pierwszy dzień niech zje całą mono,a w drugi dzień tą drugą.Wysra to na trzeci dzień i zaoszczędzi czas,bo i tak bez treningu to mu nic nie da..A więc niech wybiera zjeść w dwa dni te ożwyki,czy męczyćsię i jeść miesiąc bez efektów...ZAŻYWA PRZEGRYWA!!WYBÓR NALEŻY DO NIEGO!