Plan ćwiczeń dla dziewczyny na siłowni

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 9405

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Trisza

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38

Cześć. Mam mały problem chodze na siłownie od tygodnia i chciałabym ułożyć sobie plan, tylko nie mam pojecia jak to zrobić... nie wiem ile serii i powtórzeń ćwiczeń.... chodzi mi o zgubienie pare kg. Brzuch, biodra, posladki i nogi ... Prosze o pomoc. Z góry wielkie dzieki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

https://www.sfd.pl/temat160598/
ploos to
https://www.sfd.pl/temat109475/

jak znajdziesz odpowiednią do siebie groopę, będziesz wiedziała, jaki plan realizować

btw wypełnij profil kloobowy http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=100124

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-10 14:30:58

28:06:42:12
That is when the world will end.

...