brzuch, biodra i uda...

Otoz moja panna chce troche schudnąć, choc uwazam ze wyglada idelanie... no ale prosiła mnie zebym jej znalazł kilka dobrych cwiczen na brzuch biodra i uda... no i oczywscie zwracam sie o pomoc do specjalistów.Cos takiego zeby mogła spobie 3-4 razy w tygodniu w domu pocwiczyc
prosze o szybka pomoc :)

1. chudnie się głównie od aerobów, a nie od "planów na uda".
2. archiwum SFD i podwieszone posty
3. nic nie wiemy o Twojej dziewczynie...

Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-08-17 09:20:08

60 kg 172 cm

no ale jakis kilka cwiczen które jej pomogą miec zgrabniejsze uda itd...