...
Napisał(a)
Moje pytanie jest nastepujace, czy aeroby 2 razy dziennie maja sens? Bardzo zalezy mi na wyszczupleniu i wysmukleniu przedewszystkim łydek i okolic kolan, poniewaz w tych miejscach najbardziej gromadzi mi sie tłuszczyk, mam do dyspozycji rowerek stacjonarny i do tej pory trenuje na nim rano na czczo ok 30 min, ale ostatnio przyszlo mi do głowy ze moze powinnam tez trenowac wieczorem po ostatnim posilku i czy to bedzie mialo sens i czy naprawde przyspieszy proces spalania tłuszczu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nie ma sensu 2 razy dziennie lepiej rano daj zamiast 30 to 60 min
mam nadziej ze dieta jest bo inaczej ciezko bedzie o dobre efekty
mam nadziej ze dieta jest bo inaczej ciezko bedzie o dobre efekty
...
Napisał(a)
porownujac - 1xdzien-60min, a 2xdzien-30min w drugim przypadku spalisz wiecej kalorii, aczkolwiek w pierwszym spalisz wiecej tluszczu
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Polecane artykuły