etap1:Moim celem jest przybranie słuchej masy mięśniowej.
etap2:Spalenie niepotrzebnej masy tłuszczowej żeby to fajnie wyglądało.
i mam pytanie:wiem że po 1 etapie skóra rozciagnie sie przez mięśnie ale co bedzie po treningu na żeźbe gdy spale niepotrzebny tłuszcz?
czy skóra rozciągnięta po treningu na mase nie bedzie zwisać gdy spale tłuszcz ?? :D
prosze o pomoc z góry dziękuje.