SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

pytanko o diete

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1114

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kyok666
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 303
mam pytanie odnośnie DIETY tak nie za bardzo wiem o co w tym chodzi..z czego mam zrezygnowac? wlasnie o diecie nigdy nie mialem duzej wiedzy takze prosze o jakies wskazuwki jak zaczac wogole

Siła bez sprawiedliwości to przemoc sprawiedliwość bez siły to nieudolność

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
giecik
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628
Zależy o jaka diete ci chodzi? Najlepiej zapytaj w dziale odzywianie tylko podaj jaki masz cel tej diety, czy cwiczysz itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Damixxx
Ekspert
Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556
z czego zrezygnowac?
z niczego
poprostu masz OGRANICZYC pewne rzeczy
tłuste zarcie,słodycze,alkohol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Rasheed_
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5457
poczytaj to : https://www.sfd.pl/temat173140/ jeżeli o to Ci chodzi, a wtedy twoja wiedza wzrośnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kyok666
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 303
dzieki Rasheed własnie o takie cos mi chodziło sog dla Ciebie (jesscze nie mialem okazji przyznac :P)

Siła bez sprawiedliwości to przemoc sprawiedliwość bez siły to nieudolność

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kyok666
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 303
eee jaka kicha trzeba zostac abonenetem :-/ to niech ktos odda na ciebie glos za mnie :P

Siła bez sprawiedliwości to przemoc sprawiedliwość bez siły to nieudolność

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gdzie te koszulki

Następny temat

alkohol a trening!!

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

TUT (time under tension = czas napięcia mięśni) jest to czas, w którym nasze mięśnie są napięte. Wydłużenie czasu napięc...

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Trening brzucha możliwy jest praktycznie wszędzie tam, gdzie mamy dostęp do kawałka podłogi, gdzie swobodnie wykonamy ru...

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Mechanizm wzrostu mięśni nadal nie został do końca poznany. Nie ma idealnego, takiego samego dla wszystkich modelu treni...

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Barki są jedną z partii mięśniowych, które podkreślają szerokość sylwetki kulturysty. W pewnym stopniu mogą optycznie zn...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły