Kreatyna / Fakt czy mit

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2124

Czesc..
dzisiaj spotkałem się z bardzo dziwnym twierdzeniem.

otoz dwie osoby powiedzialy mi ze osoba ktora bierze kreatyne w wieku 14-16 lat juz nie urosnie, bo kreatyna zamyka kosci.

oczyswiscie przeanalizowalem to i nic na ten temat nie znalazłem, a osoby te uważam za fake, co prawda sie nie znają.. wie ktoś coś na ten temat?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

Wiem tyle, że na opakowaniach piszą, że można stosować od lat 15. Mogę się mylić, ale sądzę, że gdyby Twoi kolesie mieli rację, to nikt by nie ryzykował pisania czegoś takiego na opakowaniu. A tak w ogóle to niby co miałaby mieć kreatyna do kości? Gdzie miałaby je zamykać?

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

diboib

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2124

tez tak mysle. osoby te nie maja raczej pojecia o suplementacji itp. ale jak rozumiesz.. to mnie zaniepokoiło

...

ama_tor

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27817

nie zamyka kosci

ktos ci niezle wkrecil
ale mimo wszystko 16 lat to za malo na kreatyne wiec moze lepiej takie plotki rozpuszczac

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

kreta nie ale nadmierne obciążenia siłowe w tym wieku mogą to spowodować, albo SAA.

...

diboib

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2124

dlaczego za wczesnie?

wiem ze w przyszlosci lepsze mozna efekty wyciagnac.. ale mi nie o to chodzi

...

ama_tor

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27817

dlatego ze w twoim wieku dobre wyniki bedziesz mial bez zadnych supli
kreatyne powinienes wziac kiedy widzisz zastoj pomimo zmiany treningow i odpowiedniej diety

mozesz wziac ale to bedzie po prostu wyrzucenie pieniedzy w bloto

Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-05 13:49:25

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

Amator, sog za rzetelną wypowiedź i za avatara

Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-09-05 13:56:43

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

studentcat

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 293 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1529

branie kreatyny w wieku 14-16 lat jak i ćwiczenia siłowe w tym wieku uważam za całkowicie bezcelowe. Pronouję sztuki walki dzięki którym zyskasz m.in giętkość , a tego niestety w kulturystyce brakuje.
A co do kreatyny i "zamykania kości" to nic takiego nie ma miejsca

)