syrius16
Czy mam robic regeneracje po treningu ( tabela nr 1 ) aby wejsc na trening tabela nr 2?
^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1125
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27527
Czy mam robic regeneracje po treningu ( tabela nr 1 ) aby wejsc na trening tabela nr 2?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1125
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27527
nr 2.
^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^
...
Napisał(a)
erulf
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
8441
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59133
Zależy jak długo będziesz ćwiczył 1 planem i czy będziesz przemęczony ale myślę że 1-2 tygodnie nie zaszkodzą
Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1125
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27527
wlasnie koncze w piatek plan nr 1. ( cwiczylem go 5 tygodni ) , chce wskoczyc na plan masowy nr 2. , czyli 1-2 tyg regeneracji ? ( plan nr 2 bede cwiczyl tak : plan masowy , regeneracja , masa , rege , masa... , plan 6 tyg. )
^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
8441
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59133
Zrób tydzień regeneracji i będzie lux
Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
