...
Napisał(a)
Zakupiłem sobie 400g kreatyny i zastanawiam sie czego nie można jeść przy cyklu kreatynowym prosze o odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dzial wyzej
odzywianie
odzywianie
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
...
Napisał(a)
nie wolno jesc tego samego czego nie wolno jesc przy normalnej diecie kulturystycznej (przyjmujac ze ktos traktuje ta sprawe sumiennie)
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
ogranicz spożycie tłuszczy (tłuszcz spowalnia wchłanianie się kreatyny)
nie pij mleka razem z kreatyną
nie pij napojów zawierających kofeinę, a jeśli już pijesz (kawa, herbata, etc.), to wypijaj je w odstępie 3-4 h od kreatyny
nie pij alkoholu
i to chyba wszystko...
nie pij mleka razem z kreatyną
nie pij napojów zawierających kofeinę, a jeśli już pijesz (kawa, herbata, etc.), to wypijaj je w odstępie 3-4 h od kreatyny
nie pij alkoholu
i to chyba wszystko...
...
Napisał(a)
"nie pij alkoholu" - to najtrudniej przestrzegac
" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl
Polecane artykuły