łapa 37 klatka ledwo 100 i to jest mój problem prosze o jakiś normalny program cwiczeniowy na masę tak żebym dał rade dojść do 78-80kg z góry dziekuje - pozdrawiam.
...
Napisał(a)
WITAM ----- mam 22 lata trenuje 1,5 roku 3 - 5 razy w tygodniu , mam 174 cm wzrostu i waze 70 kg.
łapa 37 klatka ledwo 100 i to jest mój problem prosze o jakiś normalny program cwiczeniowy na masę tak żebym dał rade dojść do 78-80kg z góry dziekuje - pozdrawiam.
łapa 37 klatka ledwo 100 i to jest mój problem prosze o jakiś normalny program cwiczeniowy na masę tak żebym dał rade dojść do 78-80kg z góry dziekuje - pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczytaj troche dział. Widzę, że dopiero sie zarejestrowałeś. Jak poczytasz to na pierwszych 3 stronach na pewno znajdziesz coś dla siebie.
...
Napisał(a)
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
nie przejmuj sie tez mam slaba klate taka genetyka nic nie zrobisz...
siea wiea....
...
Napisał(a)
Dokladnie to juz genetyka i dupa co zrobisz, nawet shwarzenegger nie mial by szans
Dbam poprostu o sylwetke
...
Napisał(a)
nie zakładajmy ze to od razu genetyka ... Moze koleś ma zły plan na klatke.. za mocny.... lub za słaby.. rozpisz prosze
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
nie zrzucajcie wszystkiego na genetyke
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
Polecane artykuły