_-^-_
...
Napisał(a)
piszac bodykick mialem na mysli kopniecie okrezne piszczelą na zebra. pozdrawiam
...
Napisał(a)
Knife
Zaklinacz dzięki za wyjaśnienie
Zaklinacz dzięki za wyjaśnienie
...
Napisał(a)
Knife nie moge sie z Toba zgodzic po czesci.... nie powiesz mi chyba ze Tyson wyrobil sobie takie mocne uderzenie tylko przez technike.... technika swoje a przygotowanie silowe swoje... pewno ze technika uderzenia to podstawa ale jak juz jest to trzeba nad sila pracowac... czyli jednym slowem na powera w nodze najlepsze bedzie dopracowanie go na worku itd tak? typowe cwiczenia silowe nie przyniosa dobrych efektow?
...
Napisał(a)
typowe ćwiczenia siłowe przy zachowaniu proporcji z treningiem technicznym i ROZCIĄGANIEM pomoga jak najbardziej jednak skupianie się TYLKO na ćwiczeniach siłowych nie ma większego sensu
...
Napisał(a)
jestem tego samego zdania! nie skupie sie tylko na sile lecz caly czas technika na worku itd.
Polecane artykuły