Jak to brac CellPro?

Witam! wygralem w konkursie CellPro i na opakowaniu jest napisane zeby przez pierwsze trzy dni przyjmowac 2 porcje a potem jedna ale jedna porcja ma az 10g kreatyny wiec nie wiem po co 20g przez pierwsze 3 dni???
zastanawiam sie czy nie brac 2x dzienie po pol porcji, co o tym myslicie?

Mysle ze chodzi o ta faze nasycenia ktora jest zbedna tak jak napisales chyba jest dobrze