winners never out, outers never win
...
Napisał(a)
siema. mam problem... gdy robie pompki lub cwicze na silowni klate bardzo boli mnie ramie (miesien), dopiero po kilku minutach ból ustaje i moge kontynuowac. przed kazdym treningiem rozgrzewam sie. co z tym zrobic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sory ze zrobilem tyle tematow, cos mi sie cielo w przegladarce
winners never out, outers never win
...
Napisał(a)
Powodów moze być kilka, np. Zła technika, za mała rozgrzewka, za duży cięzar, lub. ew. jakas kontuzja. Jesli nie przejdzie to dla pewności sugerowałbym iść z tym do lekarza
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
ale boli mnie tylko jedno ramie... rozgrzewam sie dobrze..
winners never out, outers never win
...
Napisał(a)
Miałem kiedyś to samo z tym ze problem polegał na tym że prawą ręke miałem znacznie silniejszą niż lewą i głównie pracę wykonywała prawa ręka raz mi coś cykneło w barku i bolało oj oj długo odczekałem 3 tygodnie i przestało ale winą było to ze sie nie rozgrzałem przed treningiem kiedy mi przeskoczyło później nawet rozgrzewka nic nie dawała ale już jest ok . No chyba że masz ten problem od samego początku jak ćwiczysz wtedy jak napisał kolega wyżej należało by się zgłosić do lekarza
ps.niewqiem co napisałem czy nie namotałem ale już ledwo na oczy widze wiec wybacz ;]
ps.niewqiem co napisałem czy nie namotałem ale już ledwo na oczy widze wiec wybacz ;]
"Tylko ludzie wielcy potrafią być skromni"
no to muszę jeszcze sporo popracować na bycie skromnym...%)
Poprzedni temat
problem przy pompkach
Następny temat
POTRZEBNY MI TRENING NA MASE ! kto mi poradzi jakiś??????
Polecane artykuły