Kitesurfing THE BEST
...
Napisał(a)
ok dziekie za pomoc, ale tego winstrolu w tabletkach juz nie dozucac, do strzałów, napisz mi jeszcze cos o tej kuracji jest ona dobra, jakich efektów sie moge po niej spodziewac, po pierwszej kuracji efekty byly naprawde zadowalajace i jak z ta przerwa, odrazu po skonczeniu cyklu z odzywakmi zaczac ten cykl czy odczekac, dopiero skonczylem brac nolvadex po pierwszym cyklu, a do konca cyklu z odzywkami zostalo mi 5 tyg. ???
...
Napisał(a)
Na razie wystarczy Ci wins w jednej postaci.
Co do efektow to powiem Ci tak. Wszystko zalezy od diety. Nie ma co jednak ukrywac, ze jesli bedziesz ja trzymal, trenowal sumiennie i sie odpowiednio regenerowal to efekty beda miodzio.
Proponuje diete LC z nadwyzka kalorii w ilosci min. 500cals, 2 razy w tygodniu cardio i trening 4-5 razy w tygodniu.
Po takim zabiegu powinienes sie spodziewac kilku kilogramow bardzo dobrej jakosci masy i widocznego w lustrze spadku tkanki tluszczowej. Sila rowniez powinna fajnie pojsc w gore.
Cykl proponuje zaczac po przerwie wynoszacej minimum tyle ile trwal ostatni cykl. Zacznij go, powiedzmy, w listopadzie i akurat skonczysz odblok przed sylwestrem!
Zmieniony przez - maat w dniu 2005-09-17 09:05:29
Co do efektow to powiem Ci tak. Wszystko zalezy od diety. Nie ma co jednak ukrywac, ze jesli bedziesz ja trzymal, trenowal sumiennie i sie odpowiednio regenerowal to efekty beda miodzio.
Proponuje diete LC z nadwyzka kalorii w ilosci min. 500cals, 2 razy w tygodniu cardio i trening 4-5 razy w tygodniu.
Po takim zabiegu powinienes sie spodziewac kilku kilogramow bardzo dobrej jakosci masy i widocznego w lustrze spadku tkanki tluszczowej. Sila rowniez powinna fajnie pojsc w gore.
Cykl proponuje zaczac po przerwie wynoszacej minimum tyle ile trwal ostatni cykl. Zacznij go, powiedzmy, w listopadzie i akurat skonczysz odblok przed sylwestrem!
Zmieniony przez - maat w dniu 2005-09-17 09:05:29
Out of range.
...
Napisał(a)
Cardio tzn pomiar cisnienia czy dwa razy w tygdoniu cwiczenia cardio np na stoperze??? oto chodzi
Kitesurfing THE BEST
...
Napisał(a)
Cardio - aeroby - cwiczenie, ktore podwyzszy Twoje tetno do ok 130 - rowerek/bieg/steper.
Out of range.
Poprzedni temat
FARMAK jest oki %-)
Polecane artykuły