bieganie rano czy ma sens

czy są jakies badania dowodzące że poranne bieganie bardziej spala tłuszcz
bo jeśli spalanie tłuszczu zależy głównie od tentna to zapas glikogenu nie powinien mieć znaczenia jeśl ma to w jakim stopniu czy biegając wieczorem spale dużo mniej tłuszczu a z 2 strony czy takie bieganie na głodnego nie doprowadza do palenia imęśni a z 3 strony to ja jak czasem jade na rowerze i zgłodnieje to całkiem opadam z sił i nie wiem jak w takim stanie można by ćwiczyć słyszałem o kolarzu który przegapił punkt gdzie dawali pożywienie i przed metą był tak głodny że wyrwał widzowi batonika i go zjadł :P

"zapas glikogenu nie powinien mieć znaczenia" - otoz ma ! brak glikogenu w miesniach powoduje ze organizm czerpie energie z Twojej tkanki tluszczowej

"słyszałem o kolarzu który przegapił punkt gdzie dawali pożywienie i przed metą był tak głodny że wyrwał widzowi batonika i go zjadł "
sport wyczynowy bynajmniej nie polega na pracy w zakresie tlenowym (aerobowym)