...
Napisał(a)
za jakiś 2-3 miechy dam następne... ma nadzieje że będzie jakas różnica... :)
napewno na polu bedzie widac snieg a w szklarni kwiaty zakwitna
sog za nogi
nara
napewno na polu bedzie widac snieg a w szklarni kwiaty zakwitna
sog za nogi
nara
...
Napisał(a)
za nogi dam nawet SOGa reszta mi sie nie podoba
P.S. biernas co to za zdjecie w avantku jesli Twojej dziewczyny to wydaje sie ze jest bardzo ladna pozdrow ja ode mnie
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-09-19 15:32:56
P.S. biernas co to za zdjecie w avantku jesli Twojej dziewczyny to wydaje sie ze jest bardzo ladna pozdrow ja ode mnie
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-09-19 15:32:56
...
Napisał(a)
Biernas jak w avatarze to twoja laska to masz soga co prawda narazie duchowego ale respekt :)
co do twórcy tematu: ile ćwiczysz juz?
co do twórcy tematu: ile ćwiczysz juz?
...
Napisał(a)
jesoo jak ja bym takie nogi chciał..
...
Napisał(a)
mnbv - ćwicze plecy ale niestety mam do dyspozycji tylko sztange i hantle (ćwicze na własnej siłce w garażu i nie mam żadnego wyciągu ani atlasu... :/) ale teraz chodze 2 razy w tygodniu na profesjonalną siłke (poza tym ćwicze 2-3 razy w tygodniu u siebie) i mam nadzieje że plecy coś pójdą
biernas- nie wiem gdzie Ty tam widzisz szklarnie... ale ok nie będe się czepiał
Chaczyk-zacząłem ćwiczyc jakieś 2 lata temu ale licząc wszystkie przerwy razem będzie około 10 miechów ( miałem problemy z prawym barkiem i nie mogłem ćwiczyc 4 miechy, poza tym wakacje itd...) Można powiedzieć ze dopiero zaczynam tak na poważnie brać sie za siłownie
A co do nóg to praktycznie na siłowni zbyt dużo czasu im nie poświęcam... trenuje piłke nożną
biernas- nie wiem gdzie Ty tam widzisz szklarnie... ale ok nie będe się czepiał
Chaczyk-zacząłem ćwiczyc jakieś 2 lata temu ale licząc wszystkie przerwy razem będzie około 10 miechów ( miałem problemy z prawym barkiem i nie mogłem ćwiczyc 4 miechy, poza tym wakacje itd...) Można powiedzieć ze dopiero zaczynam tak na poważnie brać sie za siłownie
A co do nóg to praktycznie na siłowni zbyt dużo czasu im nie poświęcam... trenuje piłke nożną
...
Napisał(a)
koledzy wyzej dobrze mowia nogi masz dobre !
sog za nie!
plecki faktycznie slabiej wyszly na fotach :/
sog za nie!
plecki faktycznie slabiej wyszly na fotach :/
f*** the rulez !!
Polecane artykuły