Glupie pytanie ale intryguje mnie to :)

Hej Mam jedno proste pytanie odnosnie platkow owsianych --> ile kcal ma 100g platkow owsianych? Pytam sie bo w tabelach wartosci odzywczych podaja 211kcal a jesli obliczy sie ta ilosc po ich skladzie to wychodzi ok 350kcal i tyle tez pisze na opakowaniu moich platkow! Musze to wiedziec zeby miec pewnosc czy wchlaniam odpowiednia ilosc kalorii
Dzieki za odpowiedz
Pozdr.

roznica wynika prawdopodobniie z tegoi ze Ty jak obliczasz sumujesz rowniez kaloriee z bolonnika ktorego platki owsiane maja sporo ,a ktory nie daje energii.

to jest błąd....owsiane mają coś koło 350kcal 70 węgli i 10białka...tłuszcze znikome....te 211 kcal to błąd

Dzieki Rothen Sog4U
Pozdr.

prosze bardzo :)

ja też kiedyś liczyłem to 211kcal i strasznie mi coś nie pasowało... ja dla wszelkiego spokoju zawsze sprawdzam na

http://www.dobradieta.pl/tabele.php

tobie też to radze...tam fajnie wszystko pisze