...
Napisał(a)
Witam mam pytanie uczesczam od ok roku na treningi karate kyokushin mam je 3razy w tygodniu pon srody i piatki i odnosnie tego mam pytanie czy mozna wrzucic wtorek czwartek i ewetualnie sobota silownia? chcial bym sobie poprawic troche sile i wyglad (brzuszek:( ) ;) co o tym myslicie mozna tak?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozna, ty mbardziej ze treningi na silowni[jesli zamierzasz na nią chodzic dopiero od teraz] poprostu nie moga byc ciezkie [typowo silowe , cieżkie masowe odpadaja] ale wtedy juz musilabys dopilnowac bardziej dietki [ nie tylko bialka i zdrowe tluszcze , ale chodzi mi glownie o weglowodany aby z nich dostarczac energie - i - gklikogen do miesni <yes>
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat214525/ podstawowe informacje
https://www.sfd.pl/temat104858/ grupa treningowa
https://www.sfd.pl/temat104858/ grupa treningowa
Polecane artykuły