Nick126
Witam, mam problem z plecami, zawsze po jakimś większym wysiłki [biegie,skoki,siłownia] boli mnie kręgosłup w odc. lędźwiowym [po prawej stronie]. Na siłowni staram się nie obciążać kręgosłupa [zrezygnowałem nawet z unosów tułowia] i nawet pomaga- ból jest mniejszy.
Kręgosłup nie boli mnie cały czas [w dni wolne od trenigu bólu nie ma] i nie jest to mocny ból. Najbardziej boli przy skłonach itp.
Poradźcie coś...
Zmieniony przez - nick126 w dniu 2005-10-07 18:49:30
Kręgosłup nie boli mnie cały czas [w dni wolne od trenigu bólu nie ma] i nie jest to mocny ból. Najbardziej boli przy skłonach itp.
Poradźcie coś...
Zmieniony przez - nick126 w dniu 2005-10-07 18:49:30
Krzysztof Piekarz
Boofi
