Chodze reguralnie na siłownie.
Waze 66kg i chce przytyc.Zrobiłem sobie diete i staram sie jej przestrzegac.
Kupiłem sobie Aminokwasy Amino Whey System 250 tab. i Magnum 5000 4kg z dodatkiem kreatyny i oleju MCT.
Czy jak na pierwszy cykl powinno wystarczyc czy radzicie mi cos jeszcze dokupic.
Aaa biore jeszcze witaminki centrum,tran i multiwitamine.
Dzieki za rady i Pozdrawiam.