Dbam poprostu o sylwetke
...
Napisał(a)
1. Ktore przysiady wam sie latwiej robi (polprzysiady) czy (pelne) i ktore robicie na silowni?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Heh witam mieszkanca Swinoujscia :D
Jeżeli chodzi o przysiady to oczywiście łatwiej się robi płytsze, ale stosuje oby dwa ćwiczenia - pełne przysiady jako ćwiczenie podstawowe, 1/3 przysiadu jako uzupełniające ćwiczenie pomagające w końcowym etapie ruchu, tak jak chyba większość nas tutaj ;]
Zmieniony przez - chudzio w dniu 2005-10-17 07:30:19
Jeżeli chodzi o przysiady to oczywiście łatwiej się robi płytsze, ale stosuje oby dwa ćwiczenia - pełne przysiady jako ćwiczenie podstawowe, 1/3 przysiadu jako uzupełniające ćwiczenie pomagające w końcowym etapie ruchu, tak jak chyba większość nas tutaj ;]
Zmieniony przez - chudzio w dniu 2005-10-17 07:30:19
"Life is full of compromises."
Polecane artykuły