SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SUPLE DO CYKLU???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1533

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684
Witam!!
Za dwa tyg.zaczynam cykl:
1.tydz-600mg boldka/250 mg susta
2.tydz-400mg boldka/250 mg susta
3.tydz-300mg boldka/250 mg susta
4.tydz-300mg boldka/250 mg susta
5-10 tydz-300mg boldka/250 mg e5d.

3 tyg.po ostatnim szocie clomid z nolva przez 3 tyg.Zaczynajac od frontu clomidu 200mg,potem tapering.Nolva 10 dni po 20mg i 10 po 10mg.Po cyklu doloze rowniez Proviron na poprawe samopoczucia.

Moje pytanie jednak dotyczy suplementacji podczas tego cyklu.
Co radzilibyscie zazywac,jakie witaminy,mineraly,suplementy i w jakich ilosciach,porach??Moja dziedzina w tej tematyce wydaje mi sie byc niewystarczajaca,dlatego pytam.Sam pomyslalbym o jakis multiwitaminkach ale wiem ze to nie wystarczajaca suplementecja w trakcie cyklu??Czy aminokwasy BCAA badz Glutamina to dobry pomysl??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 565 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7757
boldka trzeba brac dluzej.. a dalsze odpowiedzi na swoje pytania znajdziesz w dziale suplemantacji..

off

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
BCAA,aminokwasy całodzienne, Glutamina jak najbardziej mogą być, jeżeli nie liczysz każdej złotówki,
obowiązkowo zależnie od braków w diecie, gainer, carbo, białko.(nie wierze żeby ktoś dostarczał organizmowu 3-4g białka/kg masy ciała w normalnym pożywieniu,aczkolwiek jest to oczywiście możliwe)
witaminy, nie żeby jakaś reklama ale firma NOW ma ciekawe witaminki i minerały vit-min 75+, vit-min 90 itd. stworzone jakby specjalnie pod kątem cyklu
ew. możesz się dodatkowo zaopatrzyć w aptece w:
filomag b6
aspargin
zincas forte
wit.c
b-complex
tran/omega3
kreatyna/matrix kreatynowy na zejście po cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dłużej niż 10 tygodni ? dlaczego tak uwazasz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3032 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 123315
Widzialem cykle z uzyciem bolda przez 6 tyg...
8 tyg to optimum moim zdaniem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4064 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41783
omega3 6-8g dziennie
vit E 800-1200mg dziennie
magnez 300-500mg dziennie /jonow/
cynk 25-50mg dziennie /jonow/
koenzym Q10 45-120mg dziennie

i bedzie si

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684
A jak myslicie czy MegaMass 4000 Weidera moze z powodzeniem zastapic oddzielne spozywanie odzywki carbo i bialkowej??Chodzi mi o to,czy spokojnie moge pic tylko tego MegaMassa aby uzupelnic diete w bialko i wegle??
Kazda porcja tej odzywki zawiera ok.25-gr bialka,68-wegli i 6-tluszczu.Wypijajac dwie takie porcje dziennie otrzymuje 50gr bialka i ok. 130gr. wegli wiec chyba ok??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
przelicz na ile pokryje to Twoje zapotrzbowanie;)

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pierwszy cykl

Następny temat

Jak ługo ważna jest recepta?

WHEY premium