Koniec treningu na mase

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 55 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1296

Kończe właśnie trening na mase i niewiem czy zacząć trening na siłe czy żeźbe a moze jeszcze raz mase, myśle o treningu na żeźbe ale niebardzo wiem jak zrobić plan Aha jeszcze jedno mam 180cm wzrostu i waże ponad 80kg. Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/2_lata_ćwiczeń-t306003.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nowy_MJ

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 788

no i co mamy Ci niby powiedziec? Zrob to co wolisz. Mase ,siłe czy rzeźbe.

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Hmm, a czy jesteś juz zadowolony ze swojej osiągniętej masy? Trzeba mieć co rzeźbić, sam wiesz:) Ile trwał ten cykl masowy? Jeśli chodzi o trening na rzeźbę to masz ich pełno na forum...

poczytaj:
https://www.sfd.pl/temat214525/
https://www.sfd.pl/temat29058/
https://www.sfd.pl/temat49643/

POZDRO

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Sorry- coś mi się przegladarka pieprzyła...

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Domind

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 55 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1296

Dzięki za odpowiedzi
mam jeszcze pytanie czy można dalej isć na mase i tylko plan zmienic???
Najchetniej to bym szedł jescze na mase aby potem żeźbić na całego:)
Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/2_lata_ćwiczeń-t306003.html

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

No jasne, że możesz nadal kontynuować masę- wedle własnego gustu i upodobania ;) Wejdź w masowy cykl michaila- tam masz treningi masowe:

https://www.sfd.pl/temat223544/

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat