2211kiler
Mam 16 lat ok.176cm wzrostu ważę pomięzy 63-65 kg. więc widzicie muszę przybrać na wadze ćwiczę do tego Karate więc kondycję jako taką mam czekam na pomoc z góry dzięki pozdro
Płacz na treningu, śmiej się podczas walki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
155
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4381
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Potrzebuję trening na masę
- Potrzebuje trening na mase HELP ME
- potrzebuje trening na mase
- ---//DO ZNAWCÓW- Trening na mase do oceny!!!- tylko sztangielki i drążęk//----
- Prosze o pomoc! Potrzebuje planu treningowego na biceps mam tylko hantle
- Wreście rozplanowałem sobie trening na mase tylko doradcie mi... czy może być...
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
- http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm - trening domatora
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 - trening hantlami
- https://www.sfd.pl/temat173140/ - dieta na mase
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 - trening hantlami
- https://www.sfd.pl/temat173140/ - dieta na mase
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
155
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4381
dzięki ale te treningi są opisane ogólnie a nie ma konkretnie na masę p.s. ale dzięki
Płacz na treningu, śmiej się podczas walki
