Life could be so much easier, if we just could look at the source code
...
Napisał(a)
Witam! biore creatyne mono oraz carbo vitalmaxa. Ale idzie 4 tydzien mam zamiar dobic do 6 pozniej zmiana treningu wiadomo no i na 6 tyg by wypadaloo kretke odstawic a pozniej znowu. Tylkoco przez te 6tyg przerwy z kreatyna ? moze cos innego ? myslalem nad treningiem na gestosc, a jesli nie to zwykla masa raczej poleci wiec co polecacie???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
regeneracja
poćwicz trzymając dobrą dietę (jezeli sa braki to dokup odp.co masz w brakach:bialko,wegle,gainer )...ZMA
troche przerwy i zacznij nowy cykl
poćwicz trzymając dobrą dietę (jezeli sa braki to dokup odp.co masz w brakach:bialko,wegle,gainer )...ZMA
troche przerwy i zacznij nowy cykl
...
Napisał(a)
To nic innego nie mozna zamiast kretki dac? czy nie warto
Life could be so much easier, if we just could look at the source code
...
Napisał(a)
Lepiej żeby organizm odpoczął sobie od suplementów...
Więc jak juz koledzy napisali - najlepsza będzie dobra dieta + białko/carbo/gainer w zależności od braków w diecie.
Osobiście wybrałbym carbo - do uzupełnienia ww od razu po treningu oraz białko ( jakiś koncentrat np. Ostrowię ) - po treningu i z rana.
Pozdro!
Więc jak juz koledzy napisali - najlepsza będzie dobra dieta + białko/carbo/gainer w zależności od braków w diecie.
Osobiście wybrałbym carbo - do uzupełnienia ww od razu po treningu oraz białko ( jakiś koncentrat np. Ostrowię ) - po treningu i z rana.
Pozdro!
Polecane artykuły