dieta redukcyjna

siema co sądzicie o tej diecie typowo na redukcje

1 posilek jajecznica z 5 jajek 10gr olivy z olivek
2 posilek serek wiejski + jogurt naturalny 200gr
3 posilek ser twarogowy chudy 250gr + jogurt naturalny 200gr + 2 kromki chleba razowego
4 posilek 200gr brokuł + 100gr sera twarogowego + 10gr olivy z olivek
5 posilek tunczyk w sosie wlasnym (przed snem)

według mnie to za mało kury,za mało ryby-za dużo nabiału...
i z rana powinieneś dać choć trochę węgli

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-11-02 00:29:21

tak j/w

2,3,4 w dwoch z tych daj kurczak/rybe