annaroza
witam. przez miesiac regularnie i solidnie cwiczyłam aerobic. 2 razy w tygodniu. i co?? i 3 kg. wiecej. CZY TO NORMALNE?? dieta stosowana w tym okresie była cały czas taka sama. ale nadal cwicze. Pozdrawiam. annaroza
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
altair84
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
321
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6982
Napisz coś więcej : ile ważysz i czy zmienił się obwód pasa i bioder. Być może przybyło Ci trochę mięśni od ćwiczeń.
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
To moga byc miesnie
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5
Dziekuje za odpowiedzi. mam 170 cm wzrostu i teraz waga wskazuje 71kg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
321
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6982
Efekty ćwiczeń najlepiej oceniać patrząc w lustro, a nie na wagę. 71 kg to jeszcze nie tragedia, najważniejsza jest proporcjonalna budowa. Ćwicz dalej i nie przejmuj się 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5
Och!! nie oceniam tego jako tragedie. ale po prostu byłam niesamowicie zdziwiona jak zobaczyłam te cyferki.... ale generalnie nie jest zle. najwazniejsze na szzcescie sa inne sprawy a nie te kilogramowe.pozdrawia cwiczaca nadal :)
