Jakie wybrac BCAA ??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

danielczyk

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 516 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3595

Jak w temacie... BCAA jakiej firmy jest najskuteczniejsze ??

+ i - to jedyne co widze... !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marvyn

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 290 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15893

BCAA - zestaswienie:
https://www.sfd.pl/temat107664_strona1/

...

danielczyk

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 516 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3595

dzięki

+ i - to jedyne co widze... !

...

marek.c I.H.S. TEAM

Ekspert

Szacuny 207 Napisanych postów 3300 Wiek 58 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28036

w przypadku kiedy cwiczysz sporty wytrzymalosciowe to bierz bcaa z największą zawartościa izoleucyny ( jest to aminokwas glukogenny - w ty przyp. odpowiedzialny za utrzymanie odp. stężenia glukozy we krwi ) i stosuj 5g przed i 5g po treningu, w przypadku kiedy cwiczysz sporty silowe to bierz bcaa z przewagą leucyny ( jest to aminokwas ketogenny - w tym przyp. odp. za funkcjie budulcowe ) bierz 5g po treningu , dawka przed treningiem zalezy od czasu trwania i intensywnosci treningu.
dla mnie (trening silowy) najlepsze sa bcaa w płynie , szybko wchodzą do mięśni , pij je podczas treningu malymi lykami , po treningu tez. dawki 5 x takie jak podaja ( gdyz sa stanowczo za male )
ps bcaa w płynie robi nutrend i aminostar.
pozdr
mc

IHS TEAM

...