Ile ww.i b. w okresie przjściowym ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Wiek 53 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1870

Kończe cykl kreatynowy z xp i chciałbym zacząć ckd. Okres przejsciowy ustaliłem na 3 tygodnie zapotrzebowanie kaloryczne (podstawowe BMR x współczynnik aktywności). Niewiem jak najlepiej podzielić makroskładniki.
Proszę o pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

A na jakiej diecie byleś? O jaki okres przejściowy ci chodzi?

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

mitchel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 396 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6335

Hmm... Z tego https://www.sfd.pl/temat229543/ wnioskuje, że powinieneś zostać przy poprzednim podziale makroskładników(oczywiście po uprzednim zmiejszeniu liczby kalorii).

meserszmit

...