Szacuny
3
Napisanych postów
144
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
907
No właśnie. Jak to jest. Na opakowaniu np. kaszy gryczanej jest napisane:
Wartości odżywcze w 100 gramach:
-Białko 12,6g
-Węglowodany 69,3g
-Tłuszcz 3,1g
Ale nie pisze czy w 100 gramach ugotowanej kaszy czy nie. Przed ugotowaniem woreczek waży ok 100gram, a po ugotowaniu prawie 400. No i nie wiem czy te wartości odżywcze są podane ile ma kasza sucha w 100g, czy ugotowana. ??????? Bo jeśli po ugotowaniu, to wartości podane na opakowaniu trzeba by było pomnożyć przez 4 i dopiero by wyszło ile białek itd mamy na talerzu