wow
...
Napisał(a)
tak jak wyzej ;0 bola juz mnie jakis czas nie wiem po spaniu czy po czym kura cos boli jak robie okrazenia dlonia czasami to wychodzi na silce i nie moge zrobic tego 1-2 powtorzenia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak długi masz staż treningowy? Jeśli dopiero zacząłeś ćwiczyć to bóle mogą być spowodowane nadwyrężeniem lub naderwaniem. Treningu na to nie ma - musisz odpocząć a w międzyczasie nogi poćwicz i brzuch. Nadgarstki moga boleć także z powodu nadwyrężenia jak np. zacząłeś akurat cykl na siłę. wtedy też muisz oduścić z treningiem. Na szybką regenarację przyda się dieta bogata w kolagen lub preparaty kolagenowe. Tyle moge napisać na podstawie znikomych informacji, które podałeś. Jeszcze jednym powodem może być akurat okres dorastania i szybszego rozwoju stawów.
Jeśli po przerwaniu ćwiczeń (np. na tydzień lub dwa) nie będziesz czuł poprawy to nie pozostaje nic innego jak wizyta u lekarza bo przyczyny moga być o wiele poważniejsze niż te które podałem.
Jeśli po przerwaniu ćwiczeń (np. na tydzień lub dwa) nie będziesz czuł poprawy to nie pozostaje nic innego jak wizyta u lekarza bo przyczyny moga być o wiele poważniejsze niż te które podałem.
We must secure...
...
Napisał(a)
tzn asz tak mocno nie bola ale strzykaja jak obkrecam ;d czasami mocniej zaboli kiedys na treningu slabo sie rozgrzalem (nadgarstki) i stalo sie to co sie stalo mam to juz z pol roku ;] przestalem na jakis czas myslalem ze sie polepszylo ale jednak problem nie zniknal do konca
wow
...
Napisał(a)
kiedy zaczynalem cwiczyc przez ok. 1-1,5 miecha to tez czesto mnie bolaly nadgarstki(w czasie trwania i po treningu), postanowilem nosic na treningi sciagacze, ktore usztywnialy mi nadgarstki... bol przeszedl i juz nie potrzebuje sciagaczy... nie wiem, moze tez sprobuj ze sciagaczami
!!! Barca más que un club !!!
...
Napisał(a)
wollny fajny masz obrazek....skads go znam :P
We fight 'til no one can fight us
We live and no one can stop us
-|||||-----------------|||||-
Polecane artykuły